Vivimos en uno época que hay demasiada gente y pocas personas, practicar o aprender defensa personal, puede ayudar en momentos desagradables, además de ofrecer protección personal y autoconfianza, las artes marciales también promueve varios beneficios para la salud, Sigue con nuestros y te mostraremos.
¿Sabía que en el mundo existe más de 700 tipos de artes marciales? Los primeros luchadores fueron los egipcios en el año de 2000 a.C. Los orientales tuvo una gran influencia en la exposición de las artes marciales, pero no fueron los primeros a usar una técnica para luchar o defenderse.
Los 50 tipos de artes marciales más practicado del mundo
De los varios tipos de artes marciales que hay en el mundo, seleccionamos los más conocidos y los más practicados. Encontrarás disciplinas para la defensa personal, combate o deporte.
A continuación tendrás un resume de las disciplinas más conocidas en España, también verás otras artes marciales que se practican en otras partes del mundo y que están ganando espació en nuestro país. Si quieres más información sobre la técnica, ventajas, escuelas y etc. Tendrás un artículo para cada modalidad.
Referencia y notas
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1. Boxeo, el arte marcial más buscado en la actualidad
En primera posición tenemos el boxeo, no podemos decir con toda seguridad que es el arte marcial más practicado del mundo, pero podemos garantizar que es el más buscado en España, con más de 30 mil personas interesadas en esta disciplina al mes y sin duda alguna, es uno de los deportes más conocido.
El boxeo es uno de los tipos de artes marciales más completo que puede ser practicado por todas las personas sin límite de edad, mujeres, niños, hombres y personas mayores. Además de ofrecer varios beneficios para la salud, es uno de los deportes más recomendado para personas que están buscando artes marciales a partir de los 40.
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Aquí podrás saber todos los beneficios del boxeo, su historia y además podrás encontrar lugares cerca de tu casa para empezar a entrenar.
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2. Kick boxing, la disciplina de artes marciales más parecida al boxeo.
El kick boxing es el segundo deporte de contacto que más se destaca en España, son más de 20 mil personas al mes que buscan información sobre esta disciplina.
Es una de las artes marciales japonesas que más crece en todo en mundo y la más buscada para entrenamientos de defensa personal.
Entre los varios beneficios que ofrece el Kick boxing para la salud, podemos destacar la mejora que una persona puede llegar a conseguir con la coordinación del cuerpo y los movimientos. Es una arte marcial para todas las personas y para todas las edades, pero si tienes más de 50 años, te recomendamos empezar con el boxeo sin contacto.
Más sobre el King Boxing ↗
En este artículo podrás saber la historia del King boxing, técnicas y lugares para aprender.
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3. Taekwondo, una de las artes marciales coreanas más conocida del mundo.
Entre todos los tipos de artes marciales coreanas, el Taekwondo es la disciplina más célebre a nivel nacional e internacional. Un arte marcial de contacto directo que se puede utilizar las manos para combatir, pero su fuerte son sus combinaciones de patadas.
Podemos decir que es el arte marcial para los padres, ¡sí! A los padres que están buscando una actividad para sus hijos.
El Taekwondo es para todas las edades, pero por ser una disciplina muy técnica y que trabaja muchos las piernas, cuando más temprano empezar mejor.
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El camino del puño y la patada es lo significado de Taekwondo. Entre en este artículo para saber por qué es una de las artes marciales para niños más recomendada por los expertos y descubra todos los detalles de este disciplina, sus pros y contras, etc.
4. Muay Thai, el arte marcial más peligrosa
¿El Muay thai es un arte marcial? Sí, y además es una de las más violetas del mundo, prohibida en varios países, incluyendo los Estados unidos.
También conocido como boxeo tailandés o el arte de las ocho extremidades, es el deporte de contacto más utilizado en las artes marciales mixtas.(MMA)
Supongamos que estás viendo por primera vez el arte del Muay thai, tenemos un artículo completo hablando todo sobre esta disciplina y también tenemos videos de las combinaciones de Muay thai para que pueda aprender y entrenar desde casa.
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Arte marcial Muay thai, una de las más peligrosas del mundo.
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Puede que te interesa saber los modelos y precios de los guantes que se utiliza para los entrenamientos de Muay Thai.
5. Judo, ¿el judo es un arte marcial?
El judo es un arte marcial de origen japonés que surgió a rededor del siglo XIX. Además de ser una de las artes marciales japonesas más populares del mundo, con más de 10 millones de judokas, es una disciplina declarada por la Unesco como el mejor deporte para niños entre 4 a 13 años.
El judo como deporte es muy recomendado para todas las personas de todas las edades, inclusive es muy recomendado para las personas con discapacidad visual, ya que su técnica cuerpo a cuerpo, no necesidad de adaptación de materiales u otros tipos de ayudas.
Más sobre el Judo ↗
Descubra más sobre está arte marcial japonesa, que tiene más de 10 millones de practicantes en todo en mundo.
6. Karate, estilos de artes marciales chinas y japonesas
El Karate es un deporte que tiene como principal objetivo, ofrecer evolución física y bienestar mental para todas las personas que lo practica, desde los más pequeños a los mayores.
Es una arte marcial que tiene como principal beneficio, el aumento de la autoestima y seguridad.
En nuestro artículo de la historia del Karate que puedes verlo aquí, hablamos de los estilos chino-japonés que dieron el origen a cultura, el arte y la técnica de esta disciplina.
Más sobre el Karate ↗
Además de saber por qué el Karate es una de las artes marciales japonesas más tradicional de Japón, también tendrás información de donde aprender esta disciplina cerca de tu casa.
7. Aikido, una de las mejores artes marciales tradicionales japonesas
El Aikido es una considerada una arte marcial clásico – moderno, original de Japón, con raíces de los guerreros samuráis japoneses.
Su principal objetivo es controlar pacíficamente una situación antes del conflicto cuerpo a cuerpo.
Para que puedas tener una idea de la importancia de esta disciplina, entre todas las artes marciales que hay en Japón, el Aikido fue la elegida para participar del programa de policía antidisturbios de Tokio, por tener una característica pacifista de gestión de conflicto.
Más sobre el Aikido ↗
¿Por qué entre todas las artes marciales debería elegir el Aikido? Para saberlo tienes leer este artículo. En la opinión de los más expertos en artes marciales, el Aikido está recomendado para niños y personas nerviosas.
8. Jiu Jitsu, arte marcial Japonés
El arte marcial jiu-jitsu tradicional es una disciplina que combina diferentes técnicas que viene del judo, del aikido y del Karate. Luxaciones, puñetazos, patatas y otros golpes hacen de este, un de los deportes más variado con varios recursos de combate.
El arte del jiu jitsu tradicional diferente del brasileño, es más deportivo, tiene como principales beneficio el desarrollo a la paciencia y el control de la ansiedad. Es una arte marcial considerada como arma blanca y por eso no se puede usarla en peleas de calla, salvo en una urgencia.
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El Jiu-Jitsu es el arte marcial perfecto para ganar seguridad en un mismo y enseña su practicante a saber gestionar situaciones complicadas en momentos puntuales de la vida.
9. Kung-fu, ¿es una arte marcial china?
Yo me quedé de boca abierta cuando me enteré de que el Kung-fu no era una arte marcial. ¿Tú puedes creer? Yo llevo toda la vida pensando que el Kung-fu era un tipo de arte marcial o una defensa personal como varias otras disciplinas y resulta que no. Es de origen chino, ¡pero no es un arte marcial!
En china hay diferentes tipos de artes marciales y el Kung-fu no es una de ellas. El Kung-fu es un término global para referirse a las artes marciales de origen chino que significa, habilidad o maestría de cualquier tipo de estudio o mucho trabajo que lleva paciencia y tiempo para dominar.
Más sobre el Kung-fu ↗
En este artículo sobre el Kung -fu vamos a hablar del Kung-fu shaolin que es una arte marcial con una historia de más de 1500 años y otras técnicas de defensa personal kung fu.
10. Esgrima, ¿qué arte marcial es la Esgrima?
La esgrima es conocida hoy en día como esgrima deportiva y es una arte marcial de combate o también podemos decir que es un deporte de combate en que se enfrentan dos contrincantes debidamente protegidos que intentan tocarse con una arma blanca, sable, espada o florete.
Si estás buscando practicar artes marciales con armas, la esgrima es una técnica que te va a encantar, pero tienes que tener claro que es una lucha con arma blanca y no podrá practicar en cualquier lugar ni tampoco en la calle. Las armas en las artes marciales simboliza un homenaje a los métodos de lucha ancestrales.
Más sobre la Esgrima ↗
La esgrima clásica tiene más a ver con las artes marciales y aquí te vamos a hablar todo sobre este deporte olímpico e incluso podrás saber si hay alguna escuela de esgrima en tu ciudad.
11. Sumo, arte marcial japonés
El sumo es un deporte tradicional japonés con más de dos mil años de historia, el combate se realiza con dos luchadores o rikishi y el principal objetivo es lanzar el rival a suelo o fuera del área circular donde se realizan los combates.
Una de las artes marciales tradicionales japonesas con orígenes sintoístas, el sumo es hoy en día considerado un deporte nacional japonés de gran valor histórico. Es un arte marcial japonesa, pero con su popularidad por todo en mundo, hoy en días podrás encontrar torneos y luchadores en otros países como Mongolia, Brasil, Argentina y Europa del Este.
Más sobre el Sumo ↗
Si te gusta el sumo y quieres buscar un lugar para aprender y practicar esta arte marcial, tendrás que plantear un viaje de larga duración a Japón, pero si quieres saber más sobre su historia, técnica, reglas, rituales y etc. clic aquí.
12. Tai chi o Tai chi chuan, una de las artes marciales de china más practicada del mundo
El Tai chi también conocido como Tai chi Chuan, es una de las artes marciales chinas más practicado del mundo, son varios millones de personas que ejerce esta técnica como ejercicios para fines de meditación y relajación.
Son pocas personas que lo practica como arte marcial para fines de defensa personal.
Como ya fue comentado anteriormente, el Tai Chi Chuan es uno de los tipos de artes marciales chinas más ejecutado del planeta, pero también puede que sea el más aburrido, (si buscamos artes marciales para niños) es una disciplina muy elegante, aunque no la recomendamos para una persona joven que busca un tipo de arte marcial para aprender autodefensa, poner en forma y gastar energía.
Más sobre el Tai chi ↗
Aburrido fue la expresión utilizada anteriormente. Es solo una opinión y nada más que eso. El Tai Chi Chuan es un de los estilos de artes marciales chinas más increíble del planeta y que puede ser practicado tanto como defensa personal como meditación.
13. Capoeira, una disciplina marcial original de brasil
De todas las artes marciales del mundo, la capoeira es la única representante de América latina que mezcla danza, música, acrobacias y expresión corporal con el arte marcial. Es una disciplina espectacular que puede ser practicada por todos, no importando su condición física y tampoco la edad.
Más sobre la capoeira ↗
La capoeira es una arte marcial de origen brasileña, incluida en el patrimonio cultural inmaterial de la humanidad de la Unesco. Es una disciplina considerada por muchos como la mejor opción para defensa personal.
14. Kendo, es uno de los tipos de artes marciales japonesas que utiliza arma
El Kendo es una un arte marcial japonés moderno que se destaca por el uso de la katana en las exhibiciones y el sable de bambú para los entrenamientos.
Podemos decir que el Kendo es el heredero directo de la esgrima japonesa donde aprendían los legendarios guerreros medievales japoneses o Samurái.
Lo que podemos destacar en el Kendo es su influencia junto con el judo en el crecimiento y popularidad de las artes marciales japoneses modernas. El arma que se utiliza para los entrenamientos del Kendo se llama Shinai que es un sable de bambú inspirado en la Katana.
Más sobre el Kendo ↗
El kendo no es un arte marcial japonesa muy popular en España, pero si quieres saber dónde aprender o a entrenar, tenemos este artículo que podrás saber más sobre la historia, técnica y las escuelas o lugares para entrenar Kendo.
15. Wing chun, una de las pocas artes marciales chinas creada por una mujer
El Wing chun es un arte marcial chino tradicional con una técnica dirigida a la defensa personal, que fue creada por una sacerdotisa llamada Ng Mui.
Su técnica consiste en la defensa-ataque, o sea que utiliza la fuerza de su oponente en su contra. Usa desvíos, agarres, luxaciones y lanzamientos.
Wing Chun es un tipo defensa personal adaptada para cualquier persona y edad, porque prioriza la sensibilidad táctil y la relajación. Dicen los historiadores que fue la prima arte marcial que aprendió el legendario Bruce Lee.
Más sobre el Wing chun ↗
¿Imagínate aprender el arte marcial que empezó Bruce Lee? Estoy seguro de que si eres amante de las artes marciales chinas y del Kung fu, estás alucinando en tener la oportunidad en aprender el Wing chun. Tenemos un artículo hablando todo sobre esta disciplina y los lugares que podrás aprender en España.
16. Body combat, es una mezcla de artes marciales todas en un solo entrenamiento
El body combat no es una disciplina de arte marcial, pero es un interesante programa de entrenamiento que mezcla varios movimientos de diferentes artes marciales como el Karate, Boxeo, Tae Kwon do, Tai Chi, Capoeira y el Muya Thai.
Tiene como principal beneficio la mejora de la coordinación, la agilidad y la residencia cardiovascular. Sus movimientos más caracterizados son las patadas, puñetazos, rodillazos, codazos y etc. Está en el puesto 16 de las mejores artes marciales del mundo de nuestro artículo, porque es una modalidad joven que tiene más de 100 mil instructores en todo en planeta y puede ser de utilidad en tu programa de entrenamiento y defensa personal.
Más sobre el Body combat ↗
Descubra los beneficios y las academias que ofrece el programa de Body Combat cerca de tu casa, Clic aquí.
17. Lucha canaria, ¿Qué arte marcial es la lucha canaria?
Hoy en día la lucha canaria es más un deporte que un arte marcial. Consiste que uno de los luchadores tumbe al otro, el primero que toque una parte de su cuerpo en el suelo pierde.
Es una arte marcial originario de canarias desde los tiempos de los aborígenes canarios en 1402.
Si estás buscando entre todos los artes marciales que puedes encontrar en España, para usarla como defensa personal, la lucha canaria es la menos recomendada, primero que es un deporte que solo iras aprender en las islas de Tenerife, que no es una mala idea pasar una temporada en las islas canarias, ya que es uno de los más lindos pontos turismos de España. Segundo que la lucha canaria es más un deporte y no se encaja, de todo, a las personas que estás buscando artes marciales de defensa personal.
Más sobre la lucha canaria ↗
Historia, práctica, mañas y más cosas que podrás ver y aprender sobre la lucha canaria.
18. Hapkido, una de las artes marciales coreanas usada para la defensa personal
El Hapkido es uno de los estilos de artes marciales coreanas que tiene un enfoque hacia la defensa personal, militar, civil y que se destaca por sus múltiples posibilidades de defensa personal, ya que su nivel de estrategia y filosófica es defensivo.
Como ya cometamos anteriormente, el hapkido es un arte marcial diseñada para la defensa personal, y podemos decir con toda la seguridad que es el arte de la defensa personal. Pero también puede ser una disciplina extremadamente poderosa e incluso letal. Además, debemos destacar que el hapkido no es un deporte y sí un arte marcial.
Más sobre el Hapkido ↗
Tienes que saber el porqué el Hapkido es una de las mejores artes marciales de defensa personal del planeta y es un arte marcial muy recomendada para personas mayores.
19. Lucha libre, ¿Es una arte marcial?
La lucha libre profesional, también conocida como lucha libre Mexicana, es un deporte que lleva una disciplina de combate con artes escénicas, es la lucha libre que vemos por televisión en forma de teatro que parece unos locos haciendo acrobacias. Este tipo de lucha libre no es considerado un arte marcial.
La disciplina que se considera un arte marcial, es la lucha libre olímpica, un deporte que tiene como objetivo hacer caer al oponente al suelo y mantenerlo hasta que el árbitro se cerciore de esto. Si quieres aprender un deporte de alto rendimiento, la lucha libre olímpica es la más recomendada.
Más sobre la lucha libre ↗
¿Quieres saber la diferencia entre la lucha libre Mexicana y la lucha libre olímpica?
20. Mugendo, ¿qué es?
Mugendo es una de las artes marciales japonesas más joven comparada con sus hermanas. Nació a través de la mezcla de otras artes marciales como el Karate, Kickboxing y el full-contact. No debemos confundirla con las artes marciales mixtas.
Lo que hace que mugendo sea una arte marcial diferente y única comparada con sus hermanas-padres, es su sistema de enseñanza. Es una de las artes marciales de defensa personal, pensada y diseñada para que los alumnos ganan mayor seguridad y concentración en sus actividades.
21. Ninjutsu, está entre las principales artes marciales japonesas
El Ninjutsu era un grupo de 20 técnicas y tácticas que era considerada por algunos, el arte marcial japonés que usaban los ninjas en el siglo V.
Sin embargo, ninguno de los antiguos textos ninja cita que el Ninjutsu era un arte marcial.
Hoy en día el Ninjutsu es considerado una arte marcial de respeto y muy potente, pero se limita a uso de golpes, luxaciones articulares y otros, con un principal objetivo de formar al alumno con un conjunto de artes marciales modernas.
La realidad es que nadie podrás aprender el Ninjutsu tradicional, por varios motivos, que no vamos a entrar en detalles en este resume, ahora si quieres aprender algo del Ninjutsu moderno, hay escuelas en algunas ciudades españolas, a ver si tiene suerte de encontrar una en tu ciudad.
Más sobre Ninjutsu ↗
El Ninjutsu tiene una historia muy interesante y larga. Si quieres saber más, tenemos aquí un artículo completo hablando de todo sobre el arte marcial de los Ninjas.
22. Sambo, una de las principales artes marciales rusas
El Sambo, también conocido como Lucha sambo, tiene el significado más apropiando para quien está buscando un tipo de arte marcial para aumentar su seguridad y autoestima.
Sambo significa ‘defensa personal sin armas’
Es un deporte nacional ruso que mezcla varias disciplinas de diferentes tipos de artes marciales, como el yudo, savate, jiu jtsu, boxeo, kurash, lucha mongola, pancracio y lucha olímpica. Es considerado el cuarto deporte ruso de lucha libre competitivo de aficionados, que más se practica en todo el mundo.
Más sobre el Sambo ↗
Una de las curiosidades de este tipo de arte marcial ruso, es que fue encargado por Lenin para el sistema de combate del ejército rojo. Sepa más sobre la historia de la lucha Sambo aquí.
23. Wushu, exposición de todas las artes marciales chinas
Wushu es él resume de todas las artes marciales chinas, considerado como un deporte de contacto completo. Antiguamente, Wushu era la palabra para referirse a las artes marciales tradicionales chinas, pero hoy en días se ha convertido en un deporte internacional.
También conocido popularmente como Kung fu, el Wushu es practicado en los campeonatos del mundo en dos modalidades, el Taolu y el Sanda. Además de ser un deporte de exhibición, el Wushu se encaja perfectamente en un modelo de defensa personal.
24. Lucha grecorromana, ¿Es un tipo de artes marciales?
La lucha grecorromana es un deporte de combate muy parecido a la lucha libre, no es considerado un arte marcial, pero entra para selecto grupo de defensa personal, ya que es un deporte altamente físico y la persona que lo domina puede defenderse tranquilamente de un ataque cuerpo a cuerpo.
La lucha grecorromana hace parte del cuatro de los juegos olímpicos desde 1896, y es considerada uno de los deportes más antiguo del mundo.
Más sobre Lucha grecorromanas ↗
Aquí verás la definición de la Lucha Grecorromana y sus principales reglas y características.
25. Artes marciales mixtas, también conocida como MMA o AMM
El arte marcial mixta es considerado un deporte de combate y a la vez defensa personal, por su alto nivel y variedad de artes marciales.
Kárate, Kickboxing, boxeo, savate, muay thai, taekwondo,Jiu jitsu son solo algunos ejemplos de las variedades de artes marciales que ofrece esta disciplina.
El origen de las artes marciales mixtas, viene desde los juegos olímpicos de 648 a.C cuando era permitido la lucha con el boxeo y patadas. En la AMM (Sigla referente a las artes marciales mixtas en Español) moderna combina varios tipos de disciplinas como ya comentamos anteriormente. Es un deporte muy completo y recomendable para hombres y mujeres que esté buscando un deporte de defensa personal de alto nivel.
Más sobre las artes marciales mixtas ↗
En este artículo que preparamos especialmente para los amantes del MMA, encontrarás los tipos de artes marciales mixtas, origen, competición, dónde aprender y etc.
26. Naginata, nombre de una arma de pértiga utilizada en el Naginatajutsu
El Naginatajutsu es un tipo de arte marcial, que pertenece al grupo de artes marciales con armas, no es una disciplina recomendada para usarla como defensa personal. Pero se puede practicar de forma deportiva.
La Naginata era una arma utilizada por las mujeres samurái japonesas para defender su hogar cuando sus esposos estaban en la guerra.
Más sobre Naginatajutsu ↗
Las armas en las artes marciales en la cultura japonesa es tradición y la Naginata es solo una de varias que te vamos a mostrar en este artículo.
27. Jeet kune do, el arte marcial creado por Bruce lee
El Jeet kune Do, es un arte marcial de origen chino creado por el místico maestro de las artes marciales Bruce lee. La base del Jeet kune Do, viene de otras artes marciales como el Wing chun, judo, tangsudo, kickboxing, muay thai boxeo, esgrima occidental y el kali filipino.
El arte marcial creado por Bruce Lee es considerada una de las disciplinas más recomendada para mejorar la forma física y mental. Es una arte marcial joven con más de 50 años de vida y tiene como característica un estilo de vida de alto rendimiento con mayor disciplina y aprendizaje.
Más sobre Jeet kune Do ↗
Bruce Lee es sin duda uno de los nombres más destacado en el mundo de las artes marciales y el Jeet Kune Do, lleva solo 50 años en este mundo. ¿Quieres saber más sobre ambos?
28. Krav Magá Barcelona, defensa personal de origen israelí
Krav Maga es un sistema de artes marciales y defensa personal, de combate cuerpo a cuerpo de origen israelí.
La disciplina tiene como principal objetivo, dar una solución para cualquier tipo o situación de violencia que una persona puede encontrar en su día a día.
El Krav Maga es un arte de defensa personal, adaptada para todas las edades, género y condición física. Si estás buscando clases de artes marciales, te aconsejamos que pruebe esta técnica, ya que con solo 3 meses ya notaras una gran mejora física y técnica y con 6 meses ya tendrás un amplio conocimiento en defensa personal.
Más sobre Krav Maga↗
Encuentre los mejores lugares para aprender Krav Maga.
29. Full contact, también conocido como Kick Boxing Americano
Además del kick boxing, que también es conocido como full contact karate. Es un deporte que mezcla el boxeo, el karate y el taekwondo. Tiene como el principal objetivo en la competición, el nocaut.
Es una disciplina que favorece todos los golpes y patadas, muy recomendado para personas que están buscando un deporte de espectáculo y a la vez le puede servir como defensa personal. Es original de norte América, fue creado en los Estados Unidos a finales de los años sesenta.
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En este artículo encontrarás más información sobre el Full Contact, historia, pontos positivos y negativos y como practicar artes marciales estilo espectáculo.
30. Sanda, el arte marcial conocido como Kick boxing chino
El sanda es una arte marcial de origen chino, muy parecido a kick boxing y por eso también es conocido como Kick boxing chino. La diferencia es que el Sanda, además de los golpes de puño y pierna, también la técnica de agarre y proyección.
Es una arte marcial recomendada para personas entre los 15 a 35 años.
En realidad cualquier persona puede practicar el Sanda, pero tenemos que llevar en cuenta que llegando a una cierta edad, nuestro cuerpo es más lento y el Sanda igual que Kick boxing son artes marciales que utiliza muchas las piernas y movimientos raptos, también es un deporte de combate y normalmente los que empieza a practicar el Sanda, está pensando en competir en torneos.
31. Jiu-Jitsu brasileño o JJB, disciplina marcial original de Brasil
El Jiu – jitsu brasileño, que también es conocido como JJB, es un arte marcial de suelo que tiene como principal objetivo la inmovilización no violenta del individuo o contrincante.
Es considerado un deporte de combate y al mismo tiempo un sistema de defensa personal que fue desarrollado en Brasil.
La técnica del Jiu-Jitsu brasileño tiene como base el judo japonés, particularmente usando el sistema del Ne-waza que es la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo del judo.
Más sobre Jiu-Jitsu brasileño ↗
¿Dónde puedes aprender el Jiu-Jitsu brasileño? Aquí además de saber donde hay es escuelas y gimnasios que ofrece esta disciplina, también tendrás más información y la historia del JJB.
32. Kajukenbo, el método de defensa personal de los Hawaianos
El Kajukenbo no es una disciplina muy popular, pero es considerada el arte marcial que presenta la mejor defensa personal y más efectiva.
Es un arte marcial híbrido que mezcla las técnicas de otras disciplinas como el karate, tang soo do, judo, kiu-jitsu, kempo y el boxeo chino. Por eso es considerado el arte marcial más completa.
Las artes marciales para defensa personal de los hawaianos, fue desarrollado en los años de 1940, para proteger su integridad física y moral de los soldados de la marina estadounidense que los atacaban. El Kajukenbo no es un deporte de competición, es una disciplina de defensa personal que se concentra principalmente en el combate real y en lo práctico, no se pierde el tiempo con trucos y movimientos poco funcional y espectaculares.
Más sobre Kajukenbo ↗
En el Kajukenbo está permitido los golpes en los ojos y en los órganos genitales. Aquí sabrás todo que está permitido cuando se trata de la defensa contra un agresor.
33. Laido, para los apasionados de las artes marciales con armas
La katana es una de las armas de artes marciales más conocida en el mundo, la espada que utilizaba los samuráis y el Laidō es la técnica del arte marcial japonés que usaban los guerreros para poder atacar y defenderse a la vez que se desenvainaba la espada.
34. Kenjutsu, para las personas que están buscando distintos tipos de artes marciales
El Kenjutsu es una arte marcial japonesa distinta de las de más, porque es una disciplina tradicional que enseña arte marcial con sable japonés.
La palabra Kenjutsu sígnica «técnicas con espada» y su aprendizaje se puede desarrollar de formas distintas dependiendo de la escuela.
Más sobre Kenjutsu ↗
¿Se puede aprender Kenjutsu en España?
36. Bujinkan, enciclopedia de las artes marciales
Bujinkan Dôjô es la forma correcta que dirigirse a la organización que está compuesta por 9 escuelas clásicas japonesas que enseña diferentes técnicas de artes marciales.
Los entrenamientos son en base del arte del movimiento del cuerpo, con un método de lucha con o sin armas.
Más sobre Bujinkan ↗
Algunas de las escuelas que hace parte desde grupo, poseen más de 900 años de antigüedad. Aquí podrás saber más sobre el Bujinkan.
37. Savate, un arte marcial francés
El Savate es un deporte original de Francia, también conocido como boxeo francés o kickboxing francés.
Un tipo de artes marciales que se puede usar tanto las manos como los pies. En la técnica del Savate podrás ver una mezcla del boxeo occidental, técnicas de agarre y de piernas.
38. Taijutsu, arte marcial tradicional japonés
El Taijutsu o Nihon Tai-Jitsu es un arte marcial de origen japonesa. Tiene como principal característica la lucha y defensa personal con movimientos del cuerpo y habilidades de combate sin armas y con las manos vacías.
Es un arte marcial tradicional japonés, pero en 1951 llego a Europa y se dio origen el Taijutsu francés.
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Es posible que hoy en días casi todos los niños y adolescentes conocen el dibujo Naruto, el Taijutsu es la técnica de arte marcial que utiliza Naruto, es sus combates.
39. Lucha Libre Mexicana, ¿es considerada un arte y marcial?
La lucha libre Mexicana es un arte sin duda, pero no un arte marcial. Claro que los luchadores de la lucha Mexicana, tiene en su currículo técnicas de artes marciales.
Pero podemos decir con toda seguridad que la lucha libre es una mezcla de deporte de acrobacia y teatro. La lucha libre Mexicana es un deporte-espectáculo.
Más sobre Lucha Libre Mexicana ↗
El estilo de la lucha mexicana es de llaveo a ras de lona y aéreo, es también conocido como lucha libre profesional.
40. Kyudo, disciplina japonesa de artes marciales con armas
El Kyudo es un arte marcial japonés de la arquería, que tiene como principal característica el uso de arco.
Estima que más de medio millón de personas practica esta arte marcial en el mundo y es una disciplina adaptada para todas las edades y género.
Más sobre Kyudo ↗
Entre las diferentes disciplinas artes marciales con arco, se encuentra el Yabusame y el Kyūjutsu.
41. Vale Tudo o todo vale, artes marciales mixtas brasileña
El vale tudo es una modalidad de artes marciales de combate, original de brasil desde 1920.
La principal característica del vale tudo, también conocido como todo vale, es la combinación de cualquier arte marcial y deporte de contacto físico.
Más sobre vale tudo ↗
A sus principios el vale tudo casi no tenía reglas, puede que por este motivo se hizo muy popular, aquí podrás saber más sobre el todo vale.
42. Kyokushin, ¿el karate es un arte marcial chino-japonés?
El karate es un arte marcial original de Japón y el Kyokushin es un estilo de karate fundado en 1953.
Su principal característica es trabajar el control de la mente y el cuerpo, para una mejor eficacia en el combate simulado y real.
El Kyokushin es una de las artes marciales más practicado a nivel internacional, con más de 45 millones de practicantes.
Más sobre Kyokushin ↗
El Kyokushin es una disciplina muy parecida con el karate que puede ser practicada por cualquier persona y de todas las edades.
43. Lucha leonesa o aluche
La lucha leonesa es un deporte de original de la comunidad Española de Castilla y León, más concretamente de León, la capital de la provincia.
Es una lucha tradicional que fue pasando de padre a hijo. Considerado como un deporte de combate, donde dos combatientes tratan de tirar a su contrario al suelo.
Más sobre Lucha leonesa ↗
Según la tradición, en las actividades festivas de león y en todos los festejos, había que tener lucha, si no había lucha la fiesta era un fracaso.
44. Kenpo karate, variante de las artes marciales chinas y japonesas
Según los historiadores, el Kenpo Karate, además de ser una variante de las artes marciales chinas y japonesas, es una técnica de defensa personal.
Con el manejo de las armas tradicionales, la técnica del Kenpo Karate viene de las artes marciales filipinas.
Más sobre Kenpo karate ↗
Para resumir, el Kenpo Karate representa varias artes marciales tradicionales más conocida y una de las artes marciales más efectivas, direccionada a la defensa personal.
45. Budo, es un arte marcial japonés
Budo, significa el camino del guerrero, no es una arte marcial y si un término, parecido al bushidō que en las artes marciales tradicionales japonesas, significaba un código ético estricto de muchos samuráis.
También es tu término moderno en japonés para referirse a las artes marciales contemporáneas.
Más sobre Budo ↗
Hoy en día la palabra Budo se usa para referirse a la enseñanza de las artes marciales del Kendo, judo, aikido y el Karate. Clic aquí para saber todo, sobre artes marciales Budo.
46. Lethwei o boxeo birmano, una de las artes marciales más efectivas y peligrosa del mundo
El Lethwei que también es conocido como boxeo Birmano, es considerado junto con el Muay thai, una de las artes marciales más peligrosa del planeta.
De todo tipo de artes marciales que existe, el Lethiwei tiene como principal característica, usar todo el cuerpo como una arma mortal.
Más sobre Lethwei o boxeo birmano ↗
El Lethwei es un arte marcial de carácter ancestral, que se está haciendo muy popular al día de hoy. ¿Por qué será?
47. Pencak Silat, el arte marcial original de la región de Indonesia
El Pencak Silat es un arte marcial de carácter deportivo relacionado con la defensa personal. Se puede aprender la técnica pensando en competición deportiva o en mejorar el condicionamiento físico con la ventaja de poder trabajar la mente y el espíritu.
Más sobre Pencak Silat ↗
Una arte marcial considerada patrimonio cultural inmaterial de las islas de Filipinas y Malasia.
48. Shorinji kempo, artes marciales modernas de origen japonés
El Shorinji kempo es una de las disciplinas de artes marciales japonesas que se hizo popular a finales de la segunda guerra mundial.
Hoy en día el Shorinji Kempo es practicado en casi todo en mundo y su técnica está dirigida para la defensa personal. En España hay la federación Española de Shorinji Kempo, organiza competiciones y ofrece todo tipo de asesoramiento.
Más sobre Shorinji kempo ↗
En España tenemos la federación Española de Shorinji Kempo, que organiza competiciones y ofrece todo tipo de asesoramiento.
49. Kobudo, el estudio de armas en artes marciales
Kobudo es una arte marcial que estudia el uso de las armas tradicionales de madera o de metal.
El Kobudo surgió en Japón en 1609, después de la prohibición de las armas, los ciudadanos tuvieron que aprender un tipo de arte marcial para defenderse de los samuráis invasores
Más sobre Kobudo ↗
Hoy en día el Kobudo es considerado un deporte, donde se destaca la estética, precisión y fuerza.
50. Tae Bo, clases de arte marcial como rutinas de ejercicios
Decir que el Tae Bo es una arte marcial, estaríamos faltando con la verdad, ya que no es una disciplina de combate, ni tampoco de defensa personal, pero es una actividad direccionada exclusivamente para la salud.
Los movimientos son los más utilizados de algunas artes marciales como el boxeo, karate y taekwondo.
Más sobre Tae Bo ↗
Si estás buscando un deporte para mejorar tu condicionamiento físico y que sea divertido y entretenido, el Tae Bo es lo más indicado.
Referencia y notas
Muchas de las artes marciales que hablamos anteriormente, tiene que ser practicadas con algún tipo de material de seguridad. En los casos del boxeo, Muay Tai, king boxing por ejemplo, hace falta vendas, guantes, cascos protectores y etc. En la web https://guantesdeboxeo.com encontrarás una gran variedad de artículos para casi todas las disciplinas de artes marciales.
¿Qué es un arte marcial?
¿Vamos de artes marciales? Para poder empezar a entrenar o aprender algún tipo de artes marciales o defensa personal, primero debemos saber lo que es un arte marcial y para qué sirve.
Las artes marciales son el estudio de técnicas y métodos tradiciones creados para la defensa personal y la lucha en combate.
Cuando se habla en artes marciales, lo primero que viene a la cabeza es un oriental haciendo movimientos espectaculares con su cuerpo, al estilo Bruce Lee, Chao lee y otros grandes nombres de luchadores y actores artes marciales.
Puede que sea por la influencia de las películas de Kung-fu, creemos que las artes marciales tiene como orígenes los orientales.
Pero no es bien así, la historia nos cuenta que las artes marciales ya viene desde los egipcios, africanos, romanos y otras culturas. Y además de ofrecer protección personal y autoconfianza, las artes marciales también ofrece otros beneficios para la salud, como el desarrollo personal, la disciplina mental, el condicionamiento físico y etc.
¿Qué arte marcial practicar?
A lo largo de este artículo te enseñamos varias disciplinas de artes marciales que podrás elegir una y empezar a entrenar y practicar hoy mismo. Pero el problema es saber cuál es la ideal para ti. Para poder ayudarte. Te vamos a dar nuestra opinión de como saber cuál es el arte marcial que más se adapta a tus necesidades.
Primero, debes saber con seguridad lo que quieres hacer:
- Solo entrenar para mejorar el condicionamiento físico.
- Busca defensa personal
- Deporte de competición
- Arte marcial con armas
- Arte marcial de exhibición
Segundo, debes ver la edad para que está dirigido la disciplina
- Si tienes más de 40 años, las artes marciales de competición, no son las más adecuadas para ti, eso si nunca practicaste algún deporte.
Tercero, busca la modalidad que esté cerca de tu casa.
- Puede parecer obvio, pero hay muchas disciplinas que no encontrarás en tu ciudad.
Lista de artes marciales del mundo
En el mundo hay más de 700 artes marciales, muchas son muy conocidas y otras no mucho, pero entre todos las que vimos, hicimos una selección de lo más buscado en España. Nuestro principal objetivo es poder ayudarte a saber todo sobre las artes marciales y por eso, si quieres ver una lista de artes marciales del mundo completa, puedes visitar está la web de jroliva.
