Aprende técnicas de agarre y posiciones en Newaza para dominar las artes marciales

En este artículo aprenderás técnicas de agarre y posiciones en Newaza, una disciplina fundamental en las artes marciales. Newaza es el combate cuerpo a cuerpo en el suelo y es usado en diversas artes marciales como el Judo, Jiu-Jitsu y Sambo. Dominar estas técnicas te permitirá tener un control sobre tu oponente y aumentará tus habilidades en las artes marciales.

Agarre básico en Newaza

Posición de guardia

La posición de guardia es esencial en el Newaza. En esta posición, el luchador se encuentra acostado boca arriba con los dos pies en el suelo y las rodillas flexionadas. La guardia le permite al luchador protegerse y defenderse de los ataques de su oponente. Además, también brinda oportunidades para lanzar ataques propios.

Agarre en la camisa

El agarre en la camisa es uno de los agarres más comunes en el Newaza. Consiste en agarrar la parte superior de la gi (la vestimenta del oponente en artes marciales como Judo) cerca del cuello. Este agarre proporciona un buen control sobre el oponente y te permite desequilibrarlos y lanzar ataques efectivos.

Agarre en las solapas

Otro agarre común en el Newaza es el agarre en las solapas. Consiste en agarrar las solapas de la gi del oponente y controlar su movimiento. Este agarre es útil para mantener la distancia y evitar que el oponente se acerque demasiado.

Posiciones y transiciones en el suelo

Montada

La posición de montada se logra cuando te encuentras encima del oponente en el suelo, con una pierna a cada lado de su cuerpo. Esta posición te brinda un gran control sobre tu oponente y te permite lanzar ataques efectivos. Es importante mantener un buen equilibrio y asegurarse de tener un apoyo estable para evitar ser derribado.

Posición lateral

La posición lateral es otra posición común en el Newaza. En esta posición, te encuentras en el suelo al lado del oponente, con tu peso sobre su cuerpo y controlando sus movimientos. Esta posición te brinda la oportunidad de aplicar llaves y estrangulamientos con mayor facilidad.

Posición de la guarda

La posición de la guarda es cuando estás en el suelo y el oponente te está atacando desde arriba. En esta posición, debes utilizar tus piernas y brazos para protegerte y defenderte de los golpes y ataques del oponente. Desde la guarda, puedes buscar oportunidades para lanzar contraataques y pasar a una posición más ventajosa.

Técnicas de sumisión en Newaza

Llaves de brazo

Las llaves de brazo son técnicas de sumisión muy efectivas en el Newaza. Se basan en ejercer presión sobre las articulaciones del brazo del oponente hasta el punto de que se rinda o ocurra una lesión. Algunas llaves de brazo comunes incluyen la americana, la kimura y la llave de codo.

Estrangulaciones

Las estrangulaciones son técnicas de sumisión que se aplican al cuello del oponente, cortando la circulación de sangre o la respiración. Estas técnicas son muy efectivas para obligar al oponente a rendirse. Algunas estrangulaciones comunes incluyen el estrangulamiento con gi y el estrangulamiento con mano.

Palancas y torsiones

Las palancas y torsiones son técnicas de sumisión que se aplican sobre las articulaciones del oponente, ejerciendo una presión que puede causar lesiones si no se rinden. Algunas palancas y torsiones comunes incluyen la palanca de hombro, la palanca de pierna y la palanca de muñeca.

Conclusiones

Las técnicas de agarre y posiciones en Newaza son fundamentales para dominar las artes marciales. Con un buen control sobre el oponente, podrás desequilibrarlo y lanzar ataques efectivos. Además, las técnicas de sumisión en Newaza te permitirán someter al oponente y obligarlo a rendirse. Recuerda practicar estas técnicas bajo la supervisión de un instructor calificado para evitar lesiones. Sigue entrenando y perfeccionando tus habilidades en el Newaza para convertirte en un experto en las artes marciales.